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月子药膳食谱大全

时间:2019-07-22 15:38来源:http://www.baidu.com/ 作者:武汉添宝儿 点击:
过月子对与女性来说是一个很重要的时期,还有人常说,月子过好了,女性的身体素质都会有很大的提升,相反要是没有过好,以后生中国合法代孕公司病也会很常见。所以对于家里有

过月子对与女性来说是一个很重要的时期,还有人常说,月子过好了,女性的身体素质都会有很大的提升,相反要是没有过好,以后生中国合法代孕公司病也会很常见。所以对于家里有产妇的人来说,一定要对产妇的饮食多花武汉助孕公司点心思。我们可以提前准备一套月子药膳食谱,月子药膳食谱大全怎么安排才代孕价格表好呢?新妈妈分娩之后,以中医的角度来说,必须以温补的食材为重点,产后药膳。对促进产后康复有着积极的作用1、四神猪肝粥原料:猪肝(猪心)30g,莲子3颗,薏苡仁20g,芡实15g,淮山药30g,月乃汤200ml。做法:先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖泡两个小时。将山药和猪肝(猪心)洗净、切丁。将以上食料加盖用大火煮开后转小火煮15分钟。营养小秘密这款粥可温肾暖脾、促进新陈代谢、排泄顺畅、帮助入睡、减少疲劳感。剖腹产或小产前3天食用,还能防止伤口发炎。2、麻油猪肝原料:猪肝150g,带皮老姜4片,黑麻油30ml,月乃汤200ml。做法:1.先将猪肝洗净切成1公分厚度。2.带皮老姜刷净切薄片:黑麻油入锅大火加热,放入老姜,转小火,爆香至姜片皱褐而不焦黑,再转为大火,放入切好的猪肝炒至变色。3.最后放入月乃汤煮开。马上关火,趁热食用。营养小秘密具有化淤、促进恶露代谢之功效,而由慢火烘焙的黑麻油温和不燥,更适合体虚的新妈妈。3、归芪鱼汤材料:鱼300g、当归3g、黄芪3g、老姜15g、黑麻油30ml、月乃汤600ml。 做法:1.鱼洗净备用。2.黑麻油加热,然后放入麻油爆姜。3.加入鱼、当归、黄芪及月乃汤煮开,转小火,加盖煮5分钟后熄火,即可食用。营养小秘密坐月子期间,各种鱼类可以交替食用,建议以河鱼为主。4、首乌猪心材料:首乌9g、猪心150g、麻油爆姜4片、黑麻油15ml、月乃汤400ml。做法:1.猪心洗净切成1cm厚度。2.黑麻油加热,然后放入麻油爆姜。3.转大火,放入猪心炒至变色。 4.放人月乃汤煮开,马上关火,趁热吃。营养小秘密首乌可补肝肾,益精血。味甘质厚而入阴。

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